Ostali autori
Lerinc, Davor [prevoditelj]
Naslov
Prestani previše razmišljati : 23 tehnike za otpuštanje stresa, zaustavljanje negativnih misli, deblokiranje uma i usmjeravanje na sadašnjost
Nakladnik tiskanog izdanja
Zagreb : Egmont, 2023.
Prilagodba
Zaklada Čujem, vjerujem, vidim
Materijalni opis
Elektronička građa ; 149 str.
Anotacija
Pri pretjeranom razmišljanju zapravo nije riječ o pretjeranom razmišljanju, prije je riječ o brizi, tjeskobi, stresu, mozganju i opsesiji. Do pretjeranog razmišljanja dolazi kad se naši misoni procesi otmu kontroli i izazovu nemir i nelagodu. Obično nam mozak pomaže riješiti probleme i razumjeti stvari, ali pretjerano razmišljanje izaziva suprotan učinak – tvrdi autor ovog psihološkog priručnika kojemu je cilj pomoći čitateljima da prevladaju negativne obrasce razmišljanja i nauče živjeti „bezbrižno”, „u sadašnjem trenutku”. (KGZ)
