ODRŽANA ŠESTA OVOGODIŠNJA TRIBINA IZ NIZA PREVENCIJA STRESA U SVRHU POBOLJŠANJA MENTALNOG ZDRAVLJA GRAĐANA
Objavljeno: 26. 10 2023.
Autor: Zaklada Marija De Mattias
Kako utječu i kako prevenirati ovisnost o upotrebi društvenih mreža, prikazala je dipl. soc. radnica, logoterapeut i psihoterapeut Ana Štimac u predavanju „Društvene mreže, dobrobiti i opasnosti“. Predavanje u sklopu projekta Zaklade MDM „Prevencija stresa u svrhu poboljšanja mentalnog zdravlja građana“ održano je 24. listopada 2023. u Tribini Grada Zagreba.
U predavanju je kratko predstavljena povijest interneta kao najdinamičnijeg i najdemokratskijeg medija u povijesti komuniciranja. Nešto više Štimac je progovorila o novom psihološkom terminu –’ekranizam’, koji se koristi za pretjeranu izloženost ekranima, modernim tehnologijama, posebno djece. U prikazanim Smjernicama svjetskih autoriteta o upotrebi novih tehnologija, napose roditelji mogu naći korisne upute o odgoju djece na ovom području. Prevažno je da obrate pozornost na simptome i posljedice za njihovo fizičko i mentalno zdravlje.
U prikazanim dobrim i lošim stranama i navikama upotrebe interneta i društvenih mreža možemo se pronaći svi i korigirati navike. Ovo korisno predavanje gđa Štimac je završila s nekoliko dobrih savjeta:
„Internet – i ekrani koji ga čine dostupnim su naša suvremenost što ne treba mistficirati.
Internet može mnogo olakšati život uz pozitivnu i pravilnu upotrebu.
Ne smije uzimati vrijeme (bračnim parovima, roditeljima, obitelji i prijateljima) za očuvanje i razvoj zdravih bliskih odnosa kao trajnih životnih vrijednosti.
Roditeljski odnos prema ekranima najbolji je odgojni primjer djeci.
Važno je i kontinuirano učiti o novim tehnologijama, posebno načinu upotrebe, zaštiti i sigurnosti.“
Poveznica na predavanje: https://www.youtube.com/watch?v=_VwtePFWx9k.